Distribucion de las calorias
Publicado: 22 Feb 2005 14:20
Holaaa! Bueno, escribo este emnsaje para ver si me podrian ayudar en una duda que tengo. Al dia hay que tomar entre 2.500 y 3.000 calorias. Y mi pregunta es, ¿como se distribuyen las calorias entre todas las comidas? es decir, si hago 6 comidas donde tendria que poner mas calorias, donde menos, etc... Espero que me ayudeis por favor. Gracias!!!