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hooy ,me paso algo raro en el gumnasio les voy a contar.
estaba empezando la rutina de hombro(press de hombro por detras) y de un de repente e,peze a ver todo alrededor mas oscuro y escuche como un zumbido alrederdo agudo molesto, al pricipio pense que era algun acrro o vehicul,o afuera en la calle, pero cai en cuenta que era solo parte d este mismo ¨¨¨mareo¨¨¨¨ permaneci un momento sentado en la banca y despues ,me fui a donde la recepcion por un ¨¨gatorade¨¨ no soy muy de los tipicos que se toman este tipo de bebida hidratantes, yo prefiero tomarme mi proteina hasta despues de entrenar, sera esto falta de vitaminas ? me parecio tambien que el aire acondicionado estaba muy fuerte y a mi no me gusta entrenar con al aire muy fuerte por que me duele la cabeza, cabe mencionar que nates de que sintiera esto note de manera muy rara que mis musculos se habian estirado mas(se habian hinchado mas de lo normal)y eso pues a quien no le gusta no ,pero era mas de lo normal ,mas que cuando estoy bombeando ...espero y me den su opinion y si esto es debilidad y necesito vitaminas favor de recomendarme que tipo de vitaminas debo de tomar...gracias por sus consejos....

Si el gimnasio en donde entrenas tiene clima, posiblemente estaba todo cerrado, y lo que te hizo falta fue mas oxigeno men, no se que digan los demas
saludos

Hola Tamagochi, por lo que explicas, puede a ver sido una bajada de tension, sui fue asi lo mejor que hicste fue tomar la bebida y la proxima vez que te pase, si es esto, sientate en un banco y metes la cabeza entre las piernas y aguantas un poco asi.
Deberias ir a ver un especialista y hacerte una analitica, asi saldras de dudas.
saludos......

Siempre he sido partidario de los foros, aqui comentamos experiencias, rutinas, dietas...es muy enriquecedor. Pero en estos casos, nuestro conocimiento o es muy muy inexperto o se queda corto. Si os ocurren este tipo de cosas no dudeis en ir al médico, sin duda es un tema importante y ha de ser revisado por un especialista.

Te pregunto:


Cuando el mareo se estaba pasando, ¿sentiste uno de tus oidos como que tapado y como botando aire?, el mareo, ¿fue como si te fueras de lado sin darte cuenta? y por ultimo, ¿estas resfriado o sufres congestion? y al sucederte esto, ¿si miras hacia arriba ves como si todo diera vueltas?. Si la respuesta es si a todas estas preguntas o por lo menos a dos de ellas, mi amigo, uffff!!! No te preocupes, es solo desbalance. Esto se debe a que el balance de cada ser humano esta en los oidos, algunos de nosotros llena uno de los conductos de mas y pruduce ese mareo aunque tambien puede ser que estes congestionado y eso produce el desbalance. Si no tienes ningun sintoma de los que mencione arriba, deberias ir a un medico ya que puede ser que te bajo la presion arterial o otra cosa.

yo creo q alamejor t bajo la precion, ami em apsa avces, pero nunca dentro del gym, siento un pitiudo en lso oidos y me mareo... pero lo mejro es ir con un medico... aunke talvez necesitavas un poco de O2