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Hola buenas a todos
Como este foro es una especie de biblioteca donde todoe el mundo acude a informarse, me gustaria que me comentaseis algo sobre los suplementos a base de oxido nitrico Por lo que he mirado en internet se trata de un aminoacido presente en la "L-Arginina" que potencia el crecimiento muscular. asi mi pregunta es que que hay de cieto en esto, si es aconsejable o no y que productos hay en el mercado su eficacia. En fin, supongo que es un tema interesantre a tratar en este foro,( que lo tengo puesto de página de inicio) je je je

Verás, yo no soy especialista ni en musculacion ni en nutrición al nivel que aqui se mueve la gente, pero si puedo centrar un poco el tema que planteas:

El oxido nitrico (NO) es un gas, como ya sabrás, que esta en la atmosfera de forma natural. Curioso, verdad?. Pero hay formas de producirlo en el organismo humano (y animal en general) pues tiene una función muy interesante, es un relajador de la musculatura lisa.

Su sintesis se produce a partir del aminoacido arginina y en ella interviene catalizando el proceso la Oxido Nitrico Sintasa (NOS).
Arginina+Oxigeno=citrulina+NO, la citrulina se dirige hacia el ciclo de la urea para ser metabolizada. Como podrás ver ahora, la ingesta de arginina es interesante pues mejora el tono vascular e impide el stress oxidativo propio de un deporte como es el fisioculurismo. El oxido nitrico induce la sintesis de cGMP, y la degradacion de cGMP por la fosfodiesterasa 5 origina 5´-GMP que es quien relaja el endotelio. Ahora bien, tambien hay condiciones fisiopatologicas derivadas de un exceso de NO, pues como en todo tiene que existir un equilibrio.

Espero haber introducido correctamente el tema, al menos en lo "biologico", siento no poder ayudar a nivel gimnasio o nutricional. Debeis saber que todavia queda mucho que investigar en este campo.

Un saludo