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Haber si alguien me puede ayudar con esta duda, y si me recomendais alguno en concreto que conozcais de primera mano.

Gracias

No hablo por experiencia propia porque siempre he conseguido mis objetivos fisicos por medio del entrenamiento y las dietas (espero que antes de decidir tomar un quema-grasas, hayas agotado estas dos vias ) pero si finalmente te decides por tomar quemagrasas...evita los termogénicos (cafeina, aspirina, efedrina...) tienen multiples efectos secundarios, incluso muy peligrosos segun qué personas. Consultalo con un especialista antes de decidirte por ellos.

Yo antes que los termogénicos tomaria lipotrópicos como la carnitina, son menos agresivos para el cuerpo.