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saludos bueno de verdad que me encanta la fruta china como casi 3-4 diarias puede causar algo asi como retener grasa o algo??



gracias

alguien?

Hola Yeye.

¿China? Vaya, lo siento pero no la conozco. Supongo que deberias mirar la cantidad de Grasa, Hidratos y Proteinas por cada 100 gr de fruta, para saber si adecuada a tu dieta. Respecto a lo de retener grasas, nunca habia oido ese concepto. Siento no poder ayudarte, pero seguro que algun forero lo hara. 1 abrazo


Creo que te refieres a los litchis. Mira esta pag. para ver informacion:

http://frutas.consumer.es/documentos/tr ... primir.php

me refiero a la naranja si asi la conoces

redonda como una manzana y color anaranjado

Buenas
3 o 4 naranjas al dia si no te hacen de laxante esta bien.
Tienen mucha agua vigila segun que horas que tiene carbohidratos de ig alto eso por la noche no interesa.
Un saludo

Nekonos, ahora no estoy seguro, pero tengo entendido que el ig de la naranja(si se consume entera es bastante bajo).
Mirare haber

http://www.jorgemata.info/calculoglucogeno.htm
Medio

Pues si 43 no se por que pensaba que eran 70 y pico quiza me confundi con el zumo