Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Me gustaria que me dierais vuestras opiniones sobre esta proteina, a ver si alguno la ha probado.

Por 100g: 86,9 proteina
3,5 carbohidratos
0,9 lipidos

Gracias como siempre a todos por hacer de este foro un lugar de aprendizaje para todos los que nos gusta este mundillo

una opcion para tomar antes de acostarse, no mejor k una tortilla de claras y una yema

Muy buen precio. Yo la tomo después de entrenar. Cómprate las de vainilla, las de chocolate están bastante malas, para mi gusto

Es justo la que me estoy tomando yo pero no puedo hablarte de resultados pk akabo de empezar a tomarla, yevo una semana y poko kn ella. Yo tengo la de vainilla y esta bastante buena y de precio esta muy bien. Yo me la tomo 2 veces al dia. en el desayuno y otra despues de entrenar. Supongo que los 2 esperamos que nos de los resultados que queremos.

YTo tomo GSN que calidad precio esta muy bien...... con dos tomas va bien aunque yo uand e ellas me la tomo justo antes de irme a dormir, tb por que msi entrena mientos son tardisimos.

Un saludo.

bestrainer escribió:por que msi entrena mientos son tardisimos.

.

Disculpa Bestrainer, A k hora entrenas???

es que proximamente dentro de unos 5 meses entro a trabajar por la mañana y a estudiar por la tarde, queria ver si entrenar en la noche te va bien, gracias

bestrainer escribió:por que msi entrena mientos son tardisimos.

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Disculpa Bestrainer, A k hora entrenas???

es que proximamente dentro de unos 5 meses entro a trabajar por la mañana y a estudiar por la tarde, queria ver si entrenar en la noche te va bien, gracias

Pues mira los martes y jueves entreno pesas pronto y luego hago hapkido,.y los lunes y miercoles llego a acasa sobre la 12:00 de entrenar. Yo lo qeu hago es cenar antes de ir a entrenar, dos horas antes y cuando llegao a casa sobre las doce, antes de que poase hora y media despues de mi entrenamiento me tomo mi batidod e proteinas con una pastilla de glucosa, ya que ayuda a segregar insulina que es la que te hace asimilar mejor las proteinas que te has tomado,

un aludo.