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Me dirijo a vosotros por experiencia tanto en entreno como en nutrición. Qué es más beneficioso dentro de una dieta, el consumo moderado de cerveza o el de vino?.Me podríais indicar la cantidad aproximada para beneficiarse de sus propiedades?.
La duda viene a raiz de que he leido de las propiedades de la cerveza, cuando yo, siempre creí en las del vino. Muchas gracias por todo.

Buenas pues los dos son buenos en su medida 1 cerveza y media una copilla de vino perfecto
Yo aveces tomo mas cerveza tampoco no pasa nada por tomarse 3 al dia.
Un saludo