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hola, q diferencia existe entre hacer un ejercicio con tu propio peso ( fexiones en suelo o dominadas...) deprisa o despacio?? ( q diferencia en cuanto a resultado .. lesiones.. crecimiento muscular .. definicion... )

MUXISIMAS GRACIAS DE ANTEMANO

Cuanto mas lento haces el recorrido del ejercicio, mayor tiempo tardas en completar la serie por lo que el musculo se congestiona mucho mas. Eso viene genial para obtener volumen.
Tambien tiene una ventaja y es que realizando el ejercicio muy lentamente, puedes obtener magnificos resultados en cuanto a volumen sin tener que recurrir al trabajo con grandes pesos (que es otra manera de obtener volumen).
Si lo haces mas deprisa lo que buscas es estimular tus musculos en busca de explosividad, definicion...

muxas gracias victor