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¿Por dónde empezar? ¿Es posible?
Publicado: 27 Mar 2005 22:17
por mrbeanx
Acabo de leer bastantes posts y me parecen bastante interesantes las cosas que comentáis, asi que me he animado a probar, si es que puedo. Mi problema es que por horarios de trabajo me es totalmente imposible a acudir a un gimnasio, por lo que me gustaría saber si es posible entrenar aunque sea con menor resultado en casa.
¿Ésto es efectivo? ¿Qué equipo necesitaria? ¿Normalmente en cuanto tiempo se notan los efectos del entrenamiento sin dirigir?
Imagino que son preguntas difíciles de contestar y que como novato 100% me parecen sencillitas jajaja
Gracias por adelantado
Publicado: 27 Mar 2005 22:30
por Victor-21
Si que es posible entrenar desde casa, de hecho si utilizas el buscador del foro creo que habia un post dedicado a gente que entrenaba desde casa donde se daban consejos.
¿Es efectivo? Si claro, dependiendo del equipo que pongas a tu disposicion. Por el corte ingles, decathlon o carrefour hay bancos multi-estacion bastante interesantes y muy bien de precio.
Si no, siempre puedes hacerte con el pack basico: Dos mancuernas y un banco que se pueda inclinar
Haciendo referencia al tiempo que necesitas xa que se aprecien los resultados...depende de muchos factores, cada persona date cuenta que es diferente, la dieta, las rutinas, el descanso....
Espero haberte servido de ayuda, 1saludo.
Publicado: 28 Mar 2005 06:16
por mrbeanx
En cuanto al post, he utilizado el buscador y no he encontrado nada... si alguien sabe se situa el hilo, la agradeceria que me lo dijera. Seria interesante recibir consejos y compartir experiencias.
Tras leer la respuesta (muchisimas gracias), estoy dispuesto a empezar. Me gustaria poder establecer contacto con alguien que me asesorara personalmente del equipo, y otras cosillas (no me gustaria ser una carga para nadie, para las personas ocupadas su tiempo es oro) ya que al principio cuesta familiarizarse con esto, os lo aseguro...
Espero respuestas o mensajes privados, gracias Victor-21.
Menudo lio!!! jajaja
Publicado: 28 Mar 2005 10:24
por Victor-21