Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Alguien que recomiende algún libro o revista relacionados con la musculación, fitness... y que sean de calidad? Por mi parte recomiendo "Guía de movimientos de musculación", de Frederic Delavier. Tiene unos dibujos más que excelentes, donde se representan los músculos de culturistas, sin dibujar la piel. Creo que lo podréis encontrar en francés por el emule, si quereis ver al menos los dibujos...

De libros no te sé aconsejar, pero como revista está bastante bien la BodyFitness.

Se me olvidaba, su web es http://www.bodyfitness-es.com/spain/spain.html

Nunca he leido ninguna revista de musculacion mas allá de Men´s Health

Pero en mi opinion, estas revistas estan llenas de publireportajes de suplementos nutricionales que venden mas humo que resultados
Donde este el foro de hispagimnasios...

Atención a uno te los títulos de la revista Men's Health de este mes: CÓMO GANAR VOLUMEN EN 30 DÍAS y aquí el tío que llevaba entrenando desde abril del 2004... si lo sé me espero

Muy tipicas esas portadas: Tios sin un gramo de grasa que ni de coña han seguido esos pobres consejos con rotulos como "Transforma la grasa en musculo"

Todos las paginas de ejercicios del libro de Delevier estan en esta pagina

http://www.musculacion.net

Yo lo pille en la biblioteca publica de Valencia y aprovecho para recomendar a la gente q vive en ciudades mas o menos grandes q se pasen por la biblioteca publica y echen un ojo q seguro q salen con 2-3 libros con ejercicios,rutinas,estudios.....
Yo de cada revista de musculacion q he visto se salvan 5 hojas.

Todos las paginas de ejercicios del libro de Delevier estan en esta pagina

http://www.musculacion.net

Yo lo pille en la biblioteca publica de Valencia y aprovecho para recomendar a la gente q vive en ciudades mas o menos grandes q se pasen por la biblioteca publica y echen un ojo q seguro q salen con 2-3 libros con ejercicios,rutinas,estudios.....
Yo de cada revista de musculacion q he visto se salvan 5 hojas.

Yo antes solia comprar la muscle-fitness. Trae bastantes articulos interesantes , aparte de publicidad de suplementos y "rutinas magicas de los campeones" , pero bueno , algun articulo interesante si que trae. Eso si , es un poco cara. Cuando yo la compraba costaba 500 pesetas , cuando las mas normalitas valian 300. No se que valdra ahora.

sin duda que los títulos en estas revistas suenan irreales, pero, es solo como decir que la rutina funciona, hasta ahorita no sabía que alguientomara en serio esos desplegados, pero sin duda vienen muchas rutinas interesantes y mas que nada consejos de nutrición muy buenos.

sin duda que los títulos en estas revistas suenan irreales, pero, es solo como decir que la rutina funciona, hasta ahorita no sabía que alguientomara en serio esos desplegados, pero traen muchas rutinas interesantes y mas que nada consejos de nutrición muy buenos.