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Hola es la primera vez que escribo en este foro...kisiera hacer una pregunta a ver si me pueden dar algun consejillo; estoy desde hace 5 meses en un gimnasio de pesas y la proporción del cuerpo que tengo es buena, pero me gustaria saber como bajar caderas, si hay algun ejercicio concreto....porque es lo unico que me gustaria bajar mas que otra cosa (si fuese posible), bueno un saludo...

Las caderas no se pueden reducir, eso como el que tiene "caidos" los hombros, es tu costitucion osea y no se puede modificar, es genetico.

Lo que se puede hacer es variar la musculatura para mejorar la estetica. Por ejemplo, en tu caso, si mejoraras la musculatura de tu espalda, en especial los dorsales, tu espalda pareceria mucho mas ancha y tus caderas parecerian mas estrechas (formando la V) entiendes?
Es una posible solucion, a ver que opinan el resto de foreros, espero haberte ayudado. Saludos.

Hola ALX3, lo que te comenta Victor es cierto, pero la solucion la tienes en ensanchar mas las claviculas "hombros " espalda y piernas.
La vision optica sera distinta.
saludos....