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buenas gente, soy un chico de 21 años y llevo haciendo musculacion desde los 17 años. el caso esq cuando llevaba cerca de 6 meses practicando musculacion prove la creatina y mi experiencia no fué gratificante. En estos dias he estado meditando volver a provar la creatina pero tengo miedo a gastarme 50 euros y que no haga el efecto esperado.
Por otra parte soy consciente que al llevar mas tiempo haciendo pesas puede que los resultados sean mas beneficiosos.

De cara a verano me puede ir bien la creatina??
alguien conoce productos nitrix y sintrax?

El producto elegido es Monohidrato de creatina de la casa Nutrisport, 50 Euros

La creatina no es mágica, como cualquier suplemento, con una dieta y un entrenamiento adecuado sus efectos son mucho mas visibles.

Cuando dices de cara al verano no se que quieres decir
La creatina es un suplemento utiilzado en volumen, si lo que quieres es estar definido...no es la mejor eleccion.
Antes de volver a probar la creatina, has agotado otras opciones? Entrenamientos de alta intensidad, con superseries, triseries, mejorar periodos de descanso, acortar descanso entre series, mejorar tu dieta, realizar cadencias mas duras....
Seguro que todas estas opciones son mas baratas