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Hola, quisiera saber si alguine sabe de algun programa informatico u hojas excell para el seguimiento de los entrenamientos..para llevar un buen cotrol de ejercicios y pesos usados..incluso de proreso corporales de medidas etc..yo tenia uno en excell miy currado pero se me borro...yb en otro post cre ke alguien hablo de eso incluso dijo nombres de programas y de donde se podian descargar..si alguien me puede ayudar se lo agardezco por adelantado. un saludo

Yo tengo un programa informatico que es para hacer dietas, si te vale...se llama nutrisoft, seguramente este en la red. De entrenamientos ya no sabria decirte

Pon tu correo y te envío uno.

saludos

cardhu@gmail.com
si puedes enviame a mi otra plz

Hola Rafa 40. También me interesaría ese programa. Si eres tan amable mi dirección es jjnamo@wanadoo.es

gracias a todos por la ayuda mi msn es rock_solid4@hotmail.com

bueno si no te sabe mal me lo podrias enviar tambien a mi :
joaquinus1979@hotmail.com

Hola que tal

no se si sea el mismo porgrama de javier, de cualquier manera aqui les envio uno, espero que les agrade.

(para mi esta bien, y sencillo)



Aqui lo he puesto; listo para que los descarguen los que lo quieran:

cuenta:

http://www.yahoo.com.mx

id: forohispagimnasios
password: foreros

Saludos!

(p.d. y si alguien tiene alguna tabla de excel k tambien la ponga )

Me lo podeis enviar a mi cualquiera que lo hayais recibido ya?

bubufuta@hotmail.com o bubufuta@yahoo.es

Gracias

de1g0n@hotmail.com si me lo podeis enviar a mi tb, mejor q mejor ejej

Y por que no entrais en esa cuenta de correo y os lo descargais? No seais perezosos!!!!!!!!!!!
Muchas gracias novato1

yo probé pero es q no me sale nada pa bajar :S

Entras en correo de yahoo, pones esa cuenta, pones ese password y entraras en una cuenta de correo. Ahi hay un e.mail con un archivo adjunto, te lo descargas y ya esta

Victor-21 tu siempre salvandome la vida xD Gracias!! y por supuesto gracias tb a novato1 !!

Me alegro ver que este post a ayudado a muchos..aunke sea un poko dificil de descargar el programa jeje..gracias a todos de nuevo...el programa ya me lo baje esta bastante bien es simple de manejar..es como un diario en el ke apuntas tus datos..y lo ke has hecho en el gym cada dia..medidas etc esta bastante bien..me estoy bajando el ke me dijo victor tb, nutrisoft, y me hare una hoja de excell para controlar los pesos que muevo en cada ejercicio y las rutinas etc...cuando lo tenga lo paso, para lo ke sea mi msn es rock_solid4@hotmail.com.saludos