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Hola a todos.....mi duda es la siguiente: ¿Cuál es el mejor momento para pesarse?
Yo desde que estoy en el gimnasio....me peso unas 2 veces por semana y SIEMPRE...al salir del gimnasio. El amigo con el que iba me comentó que el creía que ese era el mejor momento para ir y por eso voy en ese momento...pero yo tengo dudas...así que si me pudierais resolver la duda os lo agradeceria mucho.Saludos y gracias.

Buenas el mejor momento es al despertarse despues de ir al baño ahi es donde hay menos variaciones.
Un saludo

Añado, por la mañana despues de ir al baño y despues de hidratarse, en ayunas y mear seria lo mas correcto, porque por la noche se pierde agua, y bastante, que debemos recuperar.

Perdemos mucha agua por la noche y luego en la primera comida recuperamos parte de ella.