Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola a todos:
Bien colegas, tengo algunas dudas.Le comenté a mi entrenador que ké tipo de suplementos podia tomar para subir de peso.Él me dijo algunos y me recomendó el Mega Power de Nutri Sport ( http://www.nutrisport.es ).Me dijo que estaba muy bien en relación calidad precio y ke me iria muy bien pq es muy práctico (por eso de ir en sobres se prepara muy bien).Me gustaria saber si alguien se lo ha tomado de aquí, komo le ha ido o algo relativo a esto. Yo kiero ganar peso, pero tengo miedo de inflarme en plan rechoncho.Ya se ke lo ke pueda ganar no es músculo limpio y eso pero ... nosé, estoy preocupao por eso, supongo ke suele pasar. Haber si me podeis ayudar con vuestra savia experiencia jajaja
MUCHAS GRACIAS

come comida normal, tienes de todo para subir peso, la solucion no siempre esta metida en botes...

Ahora solo tomaria proteina 90, mira a ver los precios y pilla la mejor y que menos calorias tenga. Si estas en definicion no creo que ganes peso.

De todos modos no esperes milagros de las proteinas ya que hay mucho engaño x ahi ( extrema influencia de capi me lleva a decir estas palabrass).

antes de pronunciar la palabra suplemento revisa tu dieta e intenta mejorarla, seguro que puedes conseguir tus objetivos sin suplementos

( todavia no me creo que diga esto xo bueno)