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hola,bueno pues eso que con la dieta que llevo hay veces en lo que no me puedo controlar y me dan una especie de ataques de ansiedad por comer...y no puedo controlarme y como lo primero que pillo..me pasa muy poco pero me pasa...
esto es solo a mi?o tambien hos pasa a vosotros?

Yo no paso hambre con la dieta normalmente, pero si estas recortando carbos, seguramente tengas hambre y quieras echarte a la boca lo primero que pilles. Tambien puede ser ansiedad, por diversoso motivos, antes de achacarselo a cualquier cosa, averigua que puede ser.

Es posible que lleves una dieta demasiado estricta, si esta te hace pasar hambre o no te satisface lo suficiente no es la adecuada.

Como dice el capitan tambien puede ser la ansiedad o el estres, ya que la comida es un ansiolitico y calmante natural.