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Hola os escribo porq he hablado de esta pagina a un colega, bueno q me ha dicho q os ponga su situacion.
el mas o menos tiene barriga, aunq solo barriga, mas o menos como yo pero algo mas. y quiere ponerse los parches reductores esos, ave quien me explica como va eso anda

Pues te puedo contar mi experiencia...

Yo tambien tengo barriga, peso 80kg, mido 1.81, y tengo una cintura de 91cm mediendome a la altura del ombligo... no se si tu amigo estara musculado o no, pero yo si lo estoy, y no hay cosa mas "tokapelotas" que verte bien de todo pero tener barriga...es odioso, te miras los brazos y bien, te miras los hombros y el pecho y te ves bien,.... ahora, cuando bajas la vista y te ves barriga te da el patatus,., X-X

Bien, a lo que hibamos,.. parches reductores... pues se trata de apositos adhesivos que se pegan a la piel y "transmiten" ciertas sustancias estimulantes tipo quemagrasas... l-carnitina, cafeina, inositol y etcs... yo los he usado durante un par de meses para probar, pero no he notado resultado alguno... eso si, son comodos, te los pegas y llegas a olvidar totalmente que los llevas...pero a mi no me han servido para nada...

Yo creo que para ponerse estos parches, es mejor opcion tomar en pastilla los mismos ingredientes que los parches contengan... asi es mas comodo, no llevas nada pegado y seguramente salga bastante mas barato...un bote de L-carnitina pura en pastillas de 80 comprimidos de marca GSN, vale aproximadamente 20 euros y te dura media vida...ejeje

Ademas tomando L-carnitina notas considerablemente el efecto, por ejemplo cuando haces deporte, porque estas como "mas caliente" y se suda mas... con los parches no recuerdo ninguna sensacion parecida...

En cualquier caso, pienso que no es necesario todo esto, la clave mas que en ningun lado reside el la alimentacion... con una alimentacion "medida" puede perder barriga sin necesidad de ningun apoyo de este tipo... y si ademas hace algunas sesiones semanales de ejercicios cardiovasculares todavia mas.. yo por probar he probado los parches, la L-carnitina y al final te das cuenta de que lo mejor es hacerlo lo mas "natural" posible... un poquito de voluntad y vas consiguiendo tu meta...

Yo, estoy en ello,...jejejeje

Animooo!!!!!!

Una pequeña nota de aviso.

Tened cuidado con la L-carnitina, si tomáis demaisada se puede producir un efecto rebote y el cuerpo empieza a acumular grasa, en vez de perderla.

Como de costumbre, en la moderación está la clave.

Esto de acuerdo con el gato, una alimentación bien medida debe ser siempre prioritaria a los complementos.