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Hola, a mi me encanta mojar la carne con algo. Ya sea con queso, mayonesa, ketchup.

Me da igual con que, pero no me gusta comerla sola.

La mayonesa tiene bastante grasa, y aunque yo no acumulo apenas, ya la he quitado de mi dieta. Pero estube mirando la composicion del ketchup para quitalo tambien de la dieta en caso de tener grasa y me sorprendio. Solo ponia 0,2g

Significa eso q puedo comer carne con ketchup sin ningun problema? es verdad eso de q no lleva grasa???

Y aunque la lleve podrias tomarla, NO HAY QUE QUITAR OBSESIVAMENTE LAS GRASAS, a ver si queda claro, despues de ponerlo en 200 post.

Se necesita un consumo moderado de grasas y estas debe de estar balanceadas lo mejor posible. Hay que tomar aceite de oliva, frutos secos, mani, aguacate, leche, alguna yema, etc.

capitanxaloc escribió:
Se necesita un consumo moderado de grasas y estas debe de estar balanceadas lo mejor posible. Hay que tomar aceite de oliva, frutos secos, mani, aguacate, leche, alguna yema, etc.

Yo tomo todos esos alimentos q mencionas. Esos alimentos llevan grasas saludables. Y la grasa q lleva la mayonesa no creo q sea muiy saludable.

De todas formas estoy de acuerdo en q no hay q eliminar las grasas al 100% pero si ir recortando su consumo de donde se pueda. Y en este caso para mi el ketchup es un sustitutivo de la mayonesa. Por eso si es verdad q el ketchu no lleva tanta grasa, consumire este.

aunke el ketchup no lleve grasa es bastante calorico pero aun asi de vez en cuando tampoco es malo