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Hola chicos, hace un mes he empezado a defivnir para el verano, y he empezado a correr dos dias por semana unos 45 min. cada dia.

El caso es que, entre esto y que hago montañismo, llega el dia de piernas y no me siento con fueras, y siento que estoy forzando mucho la pierna.

Mi pregunta es la siguiente:

¿dejo de hacer piernas en el gimnasio?
No se, pienso que hago mucho ejercicio con las piernas, no lo veo necesario, pero agradecería vuestra opinion.

Un saludo, cristian.
Valencia, 29/04/2005

con la bicicleta tienes

Con la bicicleta tengo?
No habia hablado de la bicicleta, pero tb hago bicicleta

No dejes de entrenar la pierna, si acaso reduce un poco el volúmen de trabajo que les das, pero entrénalas.

Estoy con strees reduce el volumen de pierna.