Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Pues eso mismo. Cómo hacen las bicicletas estáticas para medir las calorías que se desgastan al utlizarla? Esto será aproximado me imagino. ¿Es fiable? Me imagino que cada persona desgastará un número distinto de calorias al hacer un mismo esfuerzo ¿o no? o todos gastamos las mismas?

Entonces es fiable? Solo esa duda.

s2

P.D.- Son buenas las bicicletas que además incluyen un sistema de movimiento de brazos??? Las recomendais quien las halla probado?

Las bicis de mi Gym no miden calorias, pero la maquina el'iptica si, te toma las pulsaciones de las manos (tienes que agarrar unos apliques en concreto durante el ejercicio) y con esto y el tiempo de ejercicio te da las calorias consumidas. las bicis de tu gym funcionaran asi supongo. de todos modos no puede ser fiable, por que piensa q los pulsometros son mas fiables si t toman las pulsaciones del pecho que de las manos o los dedos, ademas de que les has metido datos personales, edad peso etc. y a las maquinas del gym no.

El pulsometro medirá pulsaciones por minuto, en función de los datos que hayas introducido...edad , peso etc...este mismo te dirá cuando entras en zona aerobica...pero de ahí a un calculo mas o menos correcto de kcl gastadas dista un abismo.

Aprobechando el hilo,hago una pregunta...es posible que haya quemado en una sesion de 40minutos...1000calorias segun la maquina,recorriendo unos 15km?Es que en cada sitio veo cosas distintas unos dicen que en media hora 200 otros en una hora 300 ....mentira mucho la maquina no?

Musculo escribió:Aprobechando el hilo,hago una pregunta...es posible que haya quemado en una sesion de 40minutos...1000calorias segun la maquina,recorriendo unos 15km?Es que en cada sitio veo cosas distintas unos dicen que en media hora 200 otros en una hora 300 ....mentira mucho la maquina no?

Todo dependerá...me explico, si es posible quemar las 1000kcl en 1hora pero ello depende de tu estado físico, he visto gente quemar 275 en 15 min, pero insisto has de estar en buena forma para poder aguantar ese ritmo.

Despues de varias maquinas en mi gim con lo de las calorias, bici, eliptica, step. Llendo a un ritmo medio, mas o menos todas coincidian en 100 k cada 10 min.
Yo personalmente espero que esten mal, por que despues de 30 m ves que solo has gastado 300 k, psicologicamente jode mucho. Con un bocata normal coges mas de 300 k.

luiyi escribió:Despues de varias maquinas en mi gim con lo de las calorias, bici, eliptica, step. Llendo a un ritmo medio, mas o menos todas coincidian en 100 k cada 10 min.
Yo personalmente espero que esten mal, por que despues de 30 m ves que solo has gastado 300 k, psicologicamente jode mucho. Con un bocata normal coges mas de 300 k.

Despues de varias maquinas en mi gim con lo de las calorias, bici, eliptica, step. Llendo a un ritmo medio, mas o menos todas coincidian en 100 k cada 10 min.

Pues yo considero que 100kcl en 10 min es bastante...si haces una hora de bici quemas 600 kcl...creo que es demasiado...yo daría por bueno 275kcl en 40min.


Yo personalmente espero que esten mal, por que despues de 30 m ves que solo has gastado 300 k, psicologicamente jode mucho. Con un bocata normal coges mas de 300 k

Tienes que pensar que el consumo de kcl en bicicleta o cualquier aeróbico es un "extra", al trabajar , al andar, incluso delante del pc se "queman calorias" por tanto quemar 300kcl o más en aerobicos ,está muy bien, aunque tb dependerá de tu dieta.

En la bici de mi gimnasio , calentando 10 min unos 4 km me pone que he quemado unas 200 casi. No esta mal si es verdad eso. Aunque es pa calentar.

pues en el mio 10 min, unos 5,3 kms y pone que gasto 150

No jodas tio,no es posible mi maquina en 25kminutos y 13km me pone 800calorias.Que alguien me lo explique por favor.

gracias

Las maquinas estas, como ya se ha dicho, lo que hacen es realizar calculos matematicos con los que reflejan las calorias perdidas. Pero no tienen en cuenta el metabolismo de cada uno por lo que no son para nada precisas, en mi opinion no deberiais darle demasiada relevancia a los datos que reflejan. Simplemente a titulo orientativo

Nose es raro , depende de la bici, para mi que cuentan por peladadas , cada peladada una caloria pq si aumento la resistencia bajan las calorias y si la aflojo entonces como voy maas deprisa las calorias tambien. Hoy 10 min 3 km 120 calorias.

fit escribió:cada peladada una caloria pq si aumento la resistencia bajan las calorias y si la aflojo entonces como voy maas deprisa las calorias tambien.

Si es lo que yo digo, no os fieis......
En el caso que dice fit, es otro caso de un mal calculo, te explico:
Si aumentas la resistencia, tu cuerpo le cuesta mas dar una pedalada por lo que la energia consumida deberia ser mayor y eso no lo contabiliza la maquina