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consulta porfavor responder hoy
Publicado: 12 Jun 2005 20:27
por magnate
esta bien mezclar ejercicios en una rutina de un dia ...o por ejemplo hacer todo un dia ,trabajar brazos al otro dia pierna,etc..
o mejor mezclae ejercicios??
Publicado: 12 Jun 2005 21:15
por Lights Out
¿A qué te refieres exactamente? ¿Un grupo muscular por día a la semana o trabajar un mismo músculo varias veces a la semana? ¿Es eso lo que estás preguntando?
Publicado: 13 Jun 2005 08:04
por stress
Si te refieres a si se puede hacer, por ejemplo pecho+biceps, pues sí se puede.
Publicado: 13 Jun 2005 14:54
por cargardu
con hacer pecho/espalda un dia trabajas todo
puedes meter accesorios (hombro, biceps, triceps)otro dia y en medio pierna
saludos