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Bueno queria consultar a los que practicais artes marciales mi caso, hace unos meses que empece a practicar un AAMM y cada ve que entreno en el tatami donde los dedos se me hacen cortes y acabo siempre sangrando, justo al principio del dedo abajo, queria saber si a alguien le paso lo mismo y sabe pq es o sabe como evitarlo.
Gracias

Cuando comencé a practicar AAMM y después de volver tras tiempos en reposo por lesiones y demás, se me suelen levantar la piel de la planta del pie en mayor o menor medida. Aunque no pasa nada, salvo la molestia inicial. Si te molesta realmente, entrena con vendajes en los pies (las tiritas se te caerán) y agénciate yodo para aplicártelo.

Pasado el tiempo ya no tendrás estos problemas.

tienes la piel delicada y te quemas con el Tatami... puede ser que se te curta en unos dias o que tengas este problema toda tu vida. En principio, lávate bien los pinreles cuando te duches al salir del tatami, y por la noche en casita te echas una crema de esas que son bien pringosas (en plan nivea o neutrógena), a ver si se te recuperan los pies. Si ves que la cosa sigue, entrena con zapatillas, venden unas zapatillas especiales para AAMM, son negras, y la suela es de piel (para que no resbalen), para que te hagas una idea, por si las buscas, son como una zapatilla de ballet negra con la suela de piel.

A mi me pasa de vez en cuando, me salen llagas en los dedos de los piés, solución: en cuanto lo noto, crema hidratante y grasa (vamos, crema de manos) en la zona, mano de santo oiga.

Un saludo.

hola,a mi me pasaba lo mismo y lo solucione con una crema hidratante,te mando el nombre;urealeti 20% va muy bien,saludos

Mi profe tiene esas mismas heridas, lleva 30 años haciendo aamm y aun no se le quitan, a mi me salen unas ampollas que con los entrenamientos se forman una detras de otra, comprate una lija para pies y te vas sacando la piel muerta, porque sino te va a doler mas y se te curan mas lento, creo que tambien venden yodo en polvo que tambien te sirve, y lo que te han dicho, usa crema hidratante, por lo que he visto en el pie de mi profe tiene la piel bastante seca, pero aguanta ya te vas a acostumbrar, lo que no te mata.... te hace mas fuerte Saludos

La respuesta de piel ante la injuria repetida es queratinizarse o sea formar un vulgar " callo", dale tiempo, o usa zapatillas.

Trasgu_01 escribió:Bueno queria consultar a los que practicais artes marciales mi caso, hace unos meses que empece a practicar un AAMM y cada ve que entreno en el tatami donde los dedos se me hacen cortes y acabo siempre sangrando, justo al principio del dedo abajo, queria saber si a alguien le paso lo mismo y sabe pq es o sabe como evitarlo.
Gracias

A mi hace años me sudaban los pies, además padezco de pies de atleta, y eso hacía que se me hicieran cortes en las zonas interdigitales, llegando incluso a sangrar. Lo soluccione usando fungicidas y aireando los pies todo lo posible, ahora me encanta andar descalzo. Si tu problema es una piel fina puedes acondicionarla, poquito a poco andando y sin movimientos bruscos que te la desgarren.

Hola Trasgu_01,

Estoy de acuerdo con kyoku y pienso que la respuesta que te da puede ayudarte, ademas de esto seria bueno ver a un dermatologo o doctor.

Saludos
Enmapa

Joe, viendo este post, se ve que estamos todos hechos un asquito de los pies... ¿si vamos todos juntos al podólogo nos hará un descuento de grupo?

Hola o todos,

spidermoon escribió:... ¿si vamos todos juntos al podólogo nos hará un descuento de grupo?

Enmapa

Cuando lleves 16 años entrenando descalzo y tengas la planta de los pies como zapatillas de esparto seguro que te deja de pasar.

En tatami es fácil acostumbrarse, con 2 meses yo ya me acostumbré, pero imagínate hacer artes marciales en cualquier tipo de suelo, a mi me pasa con la Capoeira, ahí aunke sea cemento lo hacen con los pies desnudos, y aparte de cortes tambien tenemos ampollas dwe todo tipo. Es tener paciencia y la piel ya se endurecerá.

gracias por las respuestas estoy probando lo de la crema a ver que tal me va porque no pienso dejar de practicar jejeje