Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola.

Luego de unas semanas de comprobarlo, he descubierto que SIEMPRE, SI O SI, media hora luego de comer VITINA (es harina semola), se me enrojece y arde la cara y orejas, y se me generan muchos muchos gases con muy feo olor.

Leí sobre la NIACINA, la vitamina B3, que dicen que tiene estos efectos en algunas personas, aun en dosis normales. Y la Vitina esta viene con bastante Niacina.

Como veran en la imagen, esas cantidades son para 1 porcion (25gr de vitina)... yo cuando como como 2 o 4 porciones (50 o 100gr de vitina), asi que multipliquen por 2 o por 4 los valores que dá:




¿Alguien que me pueda explicar algo mas?

tan dificil es el tema?

Hola,
no controlo mucho del tema, pero casi mejor vete al farmaceutico y preguntale. Yo he tomado NIACINA, y nunca he sufrido de alergias.
La vitamina B, me refiero a complojes de vitamina B, hay gente que no la tolera bien, un colega le salia granos por todo el cuerpo. Hay un farmaco, Kativit, que tiene mucho exito entre estudiantes porque "ayuda" en la concentracion en los estudios, que se que a muchos les da dihareas.
Pregunta en la farmacia, y toma tu decision.

Un saludo

Bueno eso se podria remediar cambiando de harina (trigo, maiz, soja,...) y ver si tambien sigues teniendo esos efectos.

Hay un farmaco, Kativit, que tiene mucho exito entre estudiantes porque "ayuda" en la concentracion en los estudios, que se que a muchos les da dihareas.

Es mejor tomar spirulina y si no la puedes comprar levadura de cerveza como complejo B.

Un saludo

VeggaMuscle escribió:Hola,
no controlo mucho del tema, pero casi mejor vete al farmaceutico y preguntale. Yo he tomado NIACINA, y nunca he sufrido de alergias.
La vitamina B, me refiero a complojes de vitamina B, hay gente que no la tolera bien, un colega le salia granos por todo el cuerpo. Hay un farmaco, Kativit, que tiene mucho exito entre estudiantes porque "ayuda" en la concentracion en los estudios, que se que a muchos les da dihareas.
Pregunta en la farmacia, y toma tu decision.

Un saludo

soulangelo escribió:Bueno eso se podria remediar cambiando de harina (trigo, maiz, soja,...) y ver si tambien sigues teniendo esos efectos.

Hay un farmaco, Kativit, que tiene mucho exito entre estudiantes porque "ayuda" en la concentracion en los estudios, que se que a muchos les da dihareas.

Es mejor tomar spirulina y si no la puedes comprar levadura de cerveza como complejo B.

Un saludo

por lo ke he oido del KATOVIT, ni quiero verlo.

con harina de maiz, al parecer no me sucede nada

con avena solo a veces y poco colorado

con harinas de trigo y trigo integrales, al parecer nada , ahora voy a comprobar con fideos de harina integral

lo raro es que luego de comer ASADO!!! (chorizo, molleja, tapa de asado, pollo, y ensaladas varias) tambien me pongo colorado como un tomate !

la spirulina y la levadura de cerveza para que ? si no tengo deficit vitaminico


me dijeron que para contrarrestar la reaccion alergica luego de comer niacina, debo tomar la misma cantidad de INOSITOL
ke es ?

Lo mejor que puedes hacer es hacerte unas pruebas de alergia.
Son poco pesadas porque te hacen unos pequeños cortes en el antebrazo y te empiezan a echar diferentes sustancias para ver como te reacciona el corte.

Sin duda, cuando sepas a todo lo que eres alergico, podras elegir que puedes o no puedes tomar sin llevarte sorpresas

Victor-21 escribió:Lo mejor que puedes hacer es hacerte unas pruebas de alergia.
Son poco pesadas porque te hacen unos pequeños cortes en el antebrazo y te empiezan a echar diferentes sustancias para ver como te reacciona el corte.

Sin duda, cuando sepas a todo lo que eres alergico, podras elegir que puedes o no puedes tomar sin llevarte sorpresas

si me lo han recomendado
pero no lo hice por miedo

jejee pero debo hacerlo

con ese estudio de alergia , es 1 vez sola que voy y me hacen todos los cortes y me meten todas las sustancias , y en esa unica vez me dicen a todo lo que soy alergico?

No tengas miedo. Son unos pequeñisimos cortes y cuando eres alergico a la sustancia que te ponen en el corte tan solo notas un picor.
Normalmente te lo hacen todo en una sesion

Tambien puede ser que el producto sea muy refinado y/o le echen algun aditivo y te hace alergia.

Con la leche pueden surgir diversas alergias, pero si en tu caso siempre es despues de tomar ese alimento tendras que sustituirlo.

Pero pa quedarte mas seguro hazte las pruebas.

Un saludo.

ante todo gracias a todos por las respuestas

me hare el test ese uqe dicen

debo pedir turno con un alergista primero, y que me derive al test



NUEVA INFO
--------------

hace un par de meses, me sucedio por primera vez, despertarme de madrugada con picazon en ciertas partes del cuerpo, un dia espalda, un dia 1 brazo, 1 dia la cara, 1 dia 1 pierna. y cuando me fui a ver al espejo, tenia ronchas en esos lugares



luego me quedaba despierto un rato y se me iban
y a la maniana ya no tenia ni RASTROS, por ende mis padres pensaban que estaba loco jejejeje (por lo que saque fotos asi las vieron)

hace media hora, volvieron nuevamente estas ronchitas, pero mas chiquitas y en distintas partes del cuerpo..
me levante con ellas y con la cara roja e hinchada como si hubiera comido la vitina que comenaba ARRIBA


hipotesis 1: mosquitos NEGADO (YA QUE YA HAN DESAPARECIDO Y LOS GRANITOS DE LOS MOSQUITOS DURAN UN TIEMPITO)

hipotesis 2: duermo cerca de una pared que tiene manchas (supongo que son hongos) por la humedad (??? tiene algo que ver???)

hipotesis 3: WHEY-PROTEIN: anoche, luego de un tiempo (por no stock), pude tomar una medida de 30gr de esta. seria un tipo de reaccion frente a las proteinas, lo que explicaria el porque de el rubor facial luego de comer parrillada

espero me ayuden
PD: igual en cuanto pueda me hago el test de alergia[/b]

Toma he sacado esto de la pagina http://www.alimentacion-sana.com.ar/inf ... rgias3.htm


A continuación se enlistan ciertos alimentos que deben evitarse, ya que contienen al alérgeno en cuestión:
Alergia a la leche: alimentos que se deben evitar:

Suero de leche, vienen mas alimentos.

La hip. 1 descartada y la dos es un tema que me desentiendo por que no tengo ni dea si pudiera pasar.

Herno_18 escribió:seria un tipo de reaccion frente a las proteinas

Mas probable a la cantidad de aditivos y movidas que llevan los suplementos a parte de las protes
Nunca os habeis parado a pensar por que para conseguir una dosis de 30g de protes tienes que echar mas g de tu suplemento?? si fueran tan ultra-refinadas y super naturales...30g serian 30g no? A saber...

JEEJEJ

bueno ya he pedido turno con el gastronterologo y con el alergista


exciste alguna prueba, como la que me comentan de las alergias, pero para saber QUE nutrientes un cuerpo no puede metabolizar?

Si que hay una prueba. Pero a estas horas de la noche...como que no me sale el nombre técnico!

Se trata de añadir una pequeño rastro radioactivo (tranquilo que es todo muy seguro y la dosis no es dañina) en tu comida. Entonces, una vez que pasa a tu aparato digestivo, mediante una especie de ecografia ven como va pasando por tu digestion y sacan las conclusiones.
Perdon por la explicacion tannnnnnn...campechana? jeje

Victor-21 escribió:Si que hay una prueba. Pero a estas horas de la noche...como que no me sale el nombre técnico!

Se trata de añadir una pequeño rastro radioactivo (tranquilo que es todo muy seguro y la dosis no es dañina) en tu comida. Entonces, una vez que pasa a tu aparato digestivo, mediante una especie de ecografia ven como va pasando por tu digestion y sacan las conclusiones.
Perdon por la explicacion tannnnnnn...campechana? jeje

entiendo entiendo

y con esta "prueba" que mencionás, ¿logran deducir QUE nutrientes no-asimilo, causan algún tipo de problemas, etc?

si me averiguas el nombre tecnico te lo agradeceria