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Hace una semana que empezé a entrenar volumen y me están saliendo bastantes agujetas, pero sobre todo las del cuadriceps son las que más me molestan, no parecen agujetas sino que me doliera demasiado, incluso en reposo. La verdad es que en cuadriceps me he partido.

Hola, ya tambien estoy en volumen y te dire que a mi tambien me salen muchas agujetas, las de las piernas es cierto que son de las mas molestas...ahora de eso a que te duelan incluso en reposo... no se = no debeiras darle tanta caña a las piernas e ir poco a poco ya que igual las puedes pasar de vueltas y luego llegan las lesiones jeje

Saludos

Eso me pasa, hasta en reposo me duelen, pero nunca he tenido unas agujetas tan dolorosas. Que mala leche tienen.