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es una imagen que me tiene perplejo y me
agrado colgarla para uds



saludos

Anda, si de fondo esta el chaucheneger, que jovencito esta el mozo. Aunque personalmente, alguien tan musculado no es muy estitico. Tanto es desamiado.
Otra cosa, cargadu majete, mira el tema "Rutina con mancuernas" y me das algunos consejos. Que nadie me hace caso ultimante ni tias ni tios cachas.

A mi no me parece que sea demasiado, al contrario se me hace muy estético, y si yo pudiese tener un físico así, te juro que me moriría de la alegría, de hecho ese es mi sueño algún día, quien sabe? a lo mejor lo logre, a lo mejor no, pero en la lucha estamos...

Es una lástima que la estética de aquellos días, se haya perdido por la monstruosidad de nuestro tiempo...

los envidiosos son los de atras de la foto no creesn arnold, reves y cia

ademas de los que estan detras del monitor jejejeje}

la estetica de Frank Zane es la mejor que he visto en mi vida
y yo tambien moria de alegria si tuviera un cuerpo como ese
asi que a trabajar!

saludos

Asi es viejo, ese es Frank Zane, tiene 3 OLYMPIAS y ha conseguido ganar al mismisimo Arnold en un Mr. America.

Cuanto dirias que pesaba? 90 kg. tal vez? pues "solo" 80-82kg. para 1´75cm, pero destacaba por unas articulaciones muy finas y una muy buena separacion muscular.

Personalmente me encanta el fisico de Arnold, pero Frank Zane es el culturista que tengo como referente, para llegar a un fisico la mitad de bueno que este, y con el que se demuestra que no hace falta pesar 100 kg. para tenerlo, objetivamente, un fisico como el de Zane es alcanzable para la mayoria de los mortales.

rafel escribió:un fisico como el de Zane es alcanzable para la mayoria de los mortales.

La pregunta del millon es....¿Cuantos de nosotros estariamos dispuestos a pagar el precio para alcanzar dicho cuerpo?

P.D: YO NO

No se, pero supongo que cuando te apuntas en un gimnasio, lo primero que ves es las fotos de los tipos pegadas en la pared y te dices, así quiero ser algún día, y definitivamente éste físico en particular es el que me gustaría alcanzar algún día...algún día.

si te refieres al precio de los suplementos Victor no creo le haya
metido muchisisisimo Frank a comparacion de los otros
es un ectomorfo natural por excelencia como dice manuel
alcanzable

saludos

La verdad no se si sea alcanzable o no, lo que si se es que en mi caso al menos, esa es mi meta física, sobretodo siendo ectomorfo, si solo me dedicara a entrenar, otro gallo cantaría...

Y lo dicho, un señor físico...

Me refiero a estar con esas dietas matadoras, realizar esas definiciones. Comer lo que comen ellos sin saltarte ni un solo dia la dieta....

Tambien comentar no solo la suplementacion sino tambien la posible ingesta de esteroides. Digo posible porque no voy a señalar a nadie con el dedo sin pruebas (el unico que sabe si se pincha es el y su entrenador, no yo desde mi ordenata sentado), pero en este mundo del culturismo ya se sabe lo que actualmente hay

Pues a mi personalmente me gustan mas los fisicos mas grandes , en concreto los monstruos de hoy en dia me parecen perfectos. De hecho , el que mas me impresiono en su dia fue Dorian Yates , para mi el fue el primero de la generacion de monstruos del culturismo , con estomago hinchado incluido. Tambien estaban Matarazzo , Jean Pierre Fux y otros , pero Dorian fue el que mas me impresiono.

En cuanto a pagar el precio ... pues a mi no me sabria mal , si tuviese el dinero que cuesta , y pudiera permitirme su estilo de vida de entrenar , comer y dormir , sin tener que trabajar ni nada de eso. En cuanto a lo de las dietas ferreas , pues no me preocupa demasiado , ya que eso es para competir. Yo con pesar 100 o 110 kilos y estar enorme ya me conformaria , no me resultaria tan imprescindible estar absolutamente definido , por lo que algun que otro capricho si que me podria permitir.

no sabia que estuviera Dorian 2 por aqui master!! je broma

ya hablando en serio pues todo lo bueno cuesta sacrificio obtenerlo

hay que entrenar duro y no ver que tan lejos este el final
sino caminar y seguir adelante

saludos

De todos modos , que me guste mas el tipo de culturista monstruoso , no quiere decir que me no impresione el fisico de Frank Zane , evidentemente ya me gustaria estar asi , pero puestos a pedir y a soñar.... pues me quedo con Dorian , o con Markus Ruhl.

masterblaster escribió: De hecho , el que mas me impresiono en su dia fue Dorian Yates

Yo tuve la oportunidad de conocer personalmente a Lee Priest hace unos cuantos años y ese tio era MONSTRUOSO. El fisico mas increible que he visto en mi vida, encima el tio era un enano!.Si llega a tener una altura 'normal' de 1,75 o 1,80 pfff no habria tenido rival ni en Dorian.

Que interesante!! ignoraba que Priest fuera pequeñito, muchas gracias por sacarme de la ignorancia, yo juraba que el tipo medía por lo menos 1.90...