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Bueno pues hoy estaba tirado en el sofa haciendo zapping en la tele y de casualidad he dado con un interesantisimo documental sobre la tan posteada dieta Adkins.

Lo han echado a las 21:00 en el canal de ONO "Odisea" (Creo que es el canal 4) y supongo que lo pondran mas veces, es cuestion de ojear la parrilla de television.

Los que tengais Canal Satelite y ono echarle un vistazo porque es muy interesante!!! Ya me comentareis vuestras impresiones.

P.D: Siempre pillo documentales interesantes!! Postee hace ya otro post similar a este con otro documental de la Creatina

Victor-21 escribió:Bueno pues hoy estaba tirado en el sofa haciendo zapping en la tele.....

P.D: Siempre pillo documentales interesantes!!

Siempre pillas docus interesantes xq SIEMPRE estas tirado en el sofa haciendo zapping

jajajaja Si eh? Sabes lo que pasa? que con esto del HD necesito mas recuperacion y el sofa se ha convertido en un gran compañero de mis entrenamientos

Victor-21 escribió:jajajaja Si eh? Sabes lo que pasa? que con esto del HD necesito mas recuperacion y el sofa se ha convertido en un gran compañero de mis entrenamientos

Pues si con el HD el sofa se ha convertido en tu gran compañero, espera a probar el M&S.........Solo te digo q con ese sistema tu mejor amigo será la cama hermano


Venga loco un abrazo.

¿Es el documental que concluye diciendo que la dieta atkins funciona porque la proteina es mas saciante que hidratos y grasa?.

Parece interesante,pero tiene ciertos defectos,ahora no me acuerdo,os los traigo esta tarde ok??

Toshiro escribió:¿Es el documental que concluye diciendo que la dieta atkins funciona porque la proteina es mas saciante que hidratos y grasa?.

No concluye nada porque todos los estudios que hacen son a muy corto plazo. Pero una de las posibles deducciones que citan es la que comentas.

esa dieta es de respeto debes saber hacerla
sino te da bajones de azucar tremendos
despues tendras episodios de hipoglucemia
no muy agradables

saludos

pinball<<< cual es esa rutina M&S donde puedo consegfuir info

saludos

Eso pinball....en que consiste

Segun el doctor Howard M.Shapiro,dietista con cierta reputación:
"hay dos cuestiones erróneas en la dieta de Atkins.En primer lugar,los bioquímicos no estan seguros de que los cuerpos cetónicos en la sangre o en la orina sean prodictos resultado de la grasa corporal o de la dieta,esto es,de la alta calidad del contenido graso de la dieta de Atkins.
En segundo lugar,los cuerpos cetónicos están presentes en la sangre o en la orina.Se suelen encontrar en la diabetes incontrolada o en situaciones de inanición.
Ademas no se estan seguros sobre los efectos a largo plazo de una situacion constante de cetosis.
A esto se añade que la disminución de serotonina en el cerebro,controlador del humor y el apetito,causa irritacion,mal ánimo o desánimo.
También hace dificil conseguir los minimos de vitamina,minerales y fibra.
Por estas razones no la considero sana"

leedlo por favor.

raidex

En cuanto tenga un minuto de tiempo te paso informacion sobre sl sistema cargardu. Saludos compi

¿Es el documental que concluye diciendo que la dieta atkins funciona porque la proteina es mas saciante que hidratos y grasa?.

Yo también vi un documental hace tiempo, no se si será el mismo.Creo recordar que la dieta se basaba en la ingestión de grasas y proteinas, y excluir completamente los hisdratos de carbono.Según el documental, acababan diciendo que era porque los alimentos ricos en grasas y proteinas tenian mayor poder saciante y, en general, se comía menos.

Yo creo que la dieta Atkins es otro "invento" para el "hombre del siglo XX" que quiere resultados sin sufrimiento...y antes o después pasará factura.

Avalancha escribió:Según el documental, acababan diciendo que era porque los alimentos ricos en grasas y proteinas tenian mayor poder saciante.

En este documental tambien desechaban las grasas como motivo de comer menos ya que realizan un experimento. Concluyen que son las proteinas lo que mas sacia.

Las dietas estas....pues eso, que todo lo que no este balanceado...no puede ser bueno

En esta página podeis encontrar mucha información sobre dicha dieta:
http://www.dietaatkins.com