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es para sustituir el yogur con fruta que me toca algunos dias por gelatina NEUTRA royal que es todo proteina y hacerla en vez de con todo agua con un poco de zumo y meterle trozos de papaya y manzana, por ejemplo, esto lo haria a veces y otras veces pues el yogurcito y fruta.

Y despues irme a entrenar.

mmmm pa gustos hay colores... jeje si a ti te gusta adelante.. los nutrientes parecen buenos

ivnamo escribió: gelatina NEUTRA royal que es todo proteina

La gelatina carece de los principales aminoácidos como valina, tirosina y triptofano, y por lo tanto no tiene valor como alimento.

Victor-21 escribió:

ivnamo escribió: gelatina NEUTRA royal que es todo proteina

La gelatina carece de los principales aminoácidos como valina, tirosina y triptofano, y por lo tanto no tiene valor como alimento.

Gracias maquina me acabo de hacer gelatina con papaya, manzana, y sandia enriquecida con batido de proteinas de fresa solucionado

y que tal este:

Cereal comercial bajo en grasa con leche ,granola , miel ,un poco de fruta picada y una pisca de proteinas.

karkian escribió:y que tal este:

Cereal comercial bajo en grasa con leche ,granola , miel ,un poco de fruta picada y una pisca de proteinas.

Que es granola???

Tiene buena pinta

es una mezcla de cerales altos en fibra.