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Wenas!!! he estado usando la busqueda del foro yhe encontrado una persona que decia q en la farmacia se podia encontrar creatina monohidratada por unos8 o 10€ una cantidad de 250gr. es esto cierto? y si asi es, es igual que las demas?? porqué la gente compra de marca si esto fuera cierto??

Salu2

UP!! venga alguien tiene que saber algo de sto!!

Ummm me interesa este tema.En casi todas las farmacias la venden?Que precio suele tener?


Y luego a lo k dice Cloud de pk la otra es mas cara, solo se me ocurre que la marca encarece, estas estan hechas por el farmaceutico, y las otras muchas tienen mas cosas.

Venga abran juego!!!

raulvicente escribió:Venga abran juego!!!

Por experiencia que tengo en este foro se que a los que os pica el gusanillo de probar la creatina porque creeis que os va a dar unos resultados de escandalo es dificil convenceros de que no va a ser asi por lo cual me decanto a que vayais a una farmacia, os gasteis menos pelas en esa creatina y veais que estoy en lo cierto

La creatina comercial es mas cara porque se ha de pagar la publicidad

Estas en lo cierto, simplemente tengo curiosidad ya que conozco gente que me ha hablado bien de ella, de estar estancados , tomarla y progresar.


Entonces a ti no te funciono?
Ademas por 10 euros, yo creo que mentalmente me superare, ya que tienes mas aliciente y te esfuerzas mas, es una manera de cambiar tu rutina y que el gimnasio no te aburra, probando cosas nuevas.


No te gusto lo de abrir juego? jejejee

raulvicente escribió:Entonces a ti no te funciono?

Nunca la he probado, no la he necesitado para seguir progresando pero por lo que he leido y lo que he visto...es mas psicologico que otra cosa

Digo yo que dara igual, siendo de farmacia da mucha confianza. Yo he decido tomar de proteinas y me compre un bote de 425 gr en al Alcampo por 6 E.
Pone que lleva un 96% de proteinas de soja. ¿Eso esta bien?
De todas formas tento algo de dudas de como tomarlo, segun me han dicho tomar unos 40gr despues de entrenar, ¿es solo depues de entrenar o todos los dias?,¿se toman los 40 de una vez?, y me han dicho que una cucharilla de cafe sin que sobresalga nada equivale mas o menos a 5 gr. Esta bien esa referencia para tomarme el potinge este

OSTRASSSS batidos de proteinas en alcampo???

Una cosa, mas k por el precio lo k m parece es k 425 g es muy poco no?


Pon la composicion a ver k tienen, y or otra parte me parece normal su precio ya que se abusa mucho subiendo el precio de algo que nopuede valer 70 euros....

Que mas cosas tenian?Me pasare a exar un vistazo esta tarde.

Me equivoque son 225 gr, Santiveri Protein 90 http://www.santiveri.es 6 Euros

Ingredientes: Proteina de soja(96%), aminoacidos (2,4%), (Isoleucina, leucina, valina, fenilalanina, metionina, treonina, lisina, arginina, histidina), edulcorantes (ciclamato y sacarina), arina y vitaminas (c, niacina, e, acido pantontenico, rovoflavina, tiamina, B6, a, acido folico, biotina, K, D y b12)

Decirme como tomarlo, si es solo depues del entrenamiento, o todos los dias, si se puede tomar de una vez. Y durante cuantos periodos, si lleva de descanso o no. Que ya no se donde lo apunte

nota: espero a ver puesto los ingrediente bien

Juer, 8 - 10 € ?????

A mi me sablaron por un bote de Ultimate Stack 100% Creatina ( 500 g ) 38 € !!

Tendre que preguntar al farmaceutico.

A mi por el mismo pote 36 en el decathlon

Alguien k la haya comprado en la farmacia y nos hable de ella?