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Hola que tal..



Necesito ayuda por favor, cmo y a que hora entrenar seria la mas adecuada, estaba pensando que en la madrugada, pero por favor aporten lo que uds recomienden, ya que esto si va a ser muy pesado, sobre todo en la dieta...


Mi nuevo horario esta asi:



7:00 am a 8:00 am Clase

9: am 2: pm Trabajo

3:00 pm a 10:00 pm Clase

10:00 11:00 pm (llevar a la novia a su casa, cenar aprovechando =)

11:40 llegada a casa

11:45 checar las novedades en el foro

12:00 Dormir




Ahora, como mteerian la dieta, el descanso, y el entreno?? es que ahora si estoy hecho un lio )=


Saludossss

valla que tienes una agenda ocupaada

Si,


me levanto a las 5:50, porque queda como 40 min la escuela y a 60 el trabajo...
mas o menos; todo se define la semana que viene k me digan bien mi horario del trabajo...


Pero tendria que entrenar de noche entonces, que pasado, pero ni modo asi es esto, esperare haber que tal..


Saludosss