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Buenas me he estado tomando un complejo de vitaminas, las suelo tomar por la mañana pero la verdad esque tengo el estómago un poco delicado y las pastillas de las vitaminas estas que me estoy tomando son un poco"duras". Y siempre que me las tomo despues me paso todo el dia con acidez, a ver si em dais algún consejo para poder tomarmela sin que me moleste. Heprobado tomarmela con la cmida y la verdad esq me sienta un poco mejor xo x lo que tenia entendido las vitaminas se absorbian meor si te las tomas en ayunas.

Tomatelas con la comida , y si sigues sintiendo ardores , pues pueba con otra marca . No es plan de estar todo el dia con ardores , a la larga te traera problemas de estomago , aparte de lo incomodo que es.

Gracias masterblaster por tu respuesta, esque yo siempre el complejo vitaminico que he tomado es parecido al pharmaton complex, la pastilla telina una pelicula protectora y el contenido era "blando", pero esta pastilla que me esty tomando se llama berroca y es un compuesto de vitaminas epecial para cuando tienes que estudiar mucho y la verdad esque son bastante efectivas pero la pastilla es muy dura muy sólida supongo que será eso por lo que me cuesta tanto trabajo digerirla, a lo mejor si la machaco antes de tragarmela me cuesta menos trabajo pero o se siperderá alguna de sus propiedades .

Le he preguntado a un farmaceutico y me ha dicho que lo que puedo hacer es romper la pastilla en trozos mas pequeños y tomarmelos despues de haber comido, según el no se pierden propiedades ni se absorbe menos cantidad de vitamina.

Pues haz eso , o simplemente masticala y te tomas un vaso de agua para ir tragandola y quitarte el sabor de la boca. Lo unico que puede pasar es que sepa mal , pero bueno , si asi se arregla la cosa...