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Duda con aperturas!!

Publicado: 21 Ago 2005 11:48
por Oskitar
Pues eso que no sé si ejecuto bien el movimiento de los brazos, cuando los bajo de más me hago polvo las articulaciones, alguna sugerencia?? salu2

Publicado: 21 Ago 2005 13:01
por Akhuma
No extiendas tanto los brazos, ni los bajes tanto.

ArT

Publicado: 21 Ago 2005 16:23
por kokecola2k2
Yo los extiendo en paralelo al suelo y los brazos doblados unos 45 grados, ni muy abiertos ni muy cerrados...
Lo mejor en este ejercicio es no coger mas peso del que puedes