Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

a veces me duele cuando entreno bueno el dolor se da al dia siguiente u horas despues a alguien mas le pasa? es por no calentar??'

A mi me ocurre frecuentemente con todos los músculos si trabajo a tope, supongo que es normal. . .

CUELLO AYUUDA