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Saludos a todos, me gustaria que alguien me diera una explicacion de porque se da una perdida de volumen muscular tan drsatica despues de un tiempo "reducido" de inactividad deportiva.
Suponiendo una alimentacion adecuada, por supuesto.
gracias

tay escribió:Suponiendo una alimentacion adecuada, por supuesto

El cuerpo es un sistema adaptativo. Si le sometes a estimulos con cargas, el responderá creciendo muscularmente para hacer frente a dicho estimulo.

Si dejas de someterlo a dichos estimulos igual. El cuerpo no necesita tanto volumen muscular y perderá musculo porque no lo necesita. Simple adaptacion

Depende mucho de tu constitución. Un ectomorfo perderá kilos rápidamente, pero un endomorfo los aguantará durante más tiempo.

Depende mucho de tu constitución. Un ectomorfo perderá kilos rápidamente, pero un endomorfo los aguantará durante más tiempo.