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solo haciendo musculacion bicep tricep espalda pecho
sin hacer nada de carrera ni nada de eso

fumar perjudica el rendimiento o algo
gracias

q yo nose eso q yo nunca he ido ala escuela en

fumar perjudica el rendimiento o algo

Cosejo:

Deja de chupar esos palitos de cáncer.

Respecto a tu pregunta, SI PERJUDICA!!!! y MUCHO.

levanto una media de 46 kilos en cada brazo llevo bastante tiuempo ya en el gimnasio de mi pueblo y solo eh venio a peguntar eso ya q mucha gente me dice k perjudica y yo creo que no nos vemos chicos danones

ya veo que no se puede ni preguntar aski

nos vemos chicos danones

ya veo que no se puede ni preguntar aski

Jajaja como patina la gente!!!

q yo nose eso q yo nunca he ido ala escuela en

No lo jures...

levanto una media de 46 kilos en cada brazo

Depende de en que ejercicio esto puede ser mucho, imposible, estar bien o incluso ser simplemente irrisorio, saludos[/quote]

Que si afecta lo de fumar? Pues si sigues fumando y llegas a 60 años ya nos contaria si afecta o no!

Lo de levantar kilos pues sin mucha intensidad en los ejercicios alomejor no te afecta tanto aunque seguro qhe te ahogaras mas q uno que nofume...y ya no digo nada a la hora de subir unas escaleras o hacer footing unos 40 minutillos.

Yo creo que para hacer musculacion no se necesita tener fondo,pero si haces superseries igual si te afectara, eso si,en los calentamientos seguro que no te estas ni 5 min en la cinta o en la bici, sino ya lo notarias. Si no haces 1 buen calentamiento antes y estiras, preparate porque igual te vienen las lesiones.

pues yo tambien estoy de acuerdo son palitos de cancer cada cigarrilo contiene mas de 400 productos quimicos dicho cientificamente. el tabaco es adictivo pero los ijos de puta con perdon de la palabra de lass empresas de tabaco suelen hechar una cosa que lo hace aun mas adictivo bueno a lo iva k me enrrollo como na ejjeje si perjudica tio mass de lo que la gente se piensa un saludo a todos

BUFFFF.... nose como puedes hacer ejercicio fumando....
Vamos que si es malo, mailisimo !!!!!
Pero no por ti, sino tb por los que estan a tu alrededor haciendo deporte...
Y ya ni expliques que despues de exarte unas carreritas y tal, a pulmon abierto te fumas unos cigarritos.... madremia.

Como consejo...dejalo pero ya.

Saludos.

Pues yo fumo y tomo solamente los sabados que es cuando me voy de fiesta y puede ser que me afecte.. pero tampoco me dramatizo tanto por eso.. ya que si veo resultados..

Pues yo fumo y tomo solamente los sabados que es cuando me voy de fiesta y puede ser que me afecte..

Asi empeze yo, y sin darme cuenta empiezas en diario llegando a un paquete al dia. Cuanto antes lo dejes, menos te cuesta. Y todos los fumadores llegan a un punto que quieren dejarlo creeme.
El fumar es malo se mire por donde ser mire. Que las pesas son ejercicios anaerobicos y no se necesita fondo, pues si, pero aunque en menor o mayor media el tabaco afecta, pues tambien. Piensa que si en pesas afecta como comes, como descansas, si bebes alcohol, el fumar tambien afecta.

Yo la verdad q con este tema me pongo malo!!
Muchas veces he pensado sobre eltabaco, en lo positivo que se le pueda sacar a este veneno!
es q mire por donde se le mire no tiene provecho!, me asfixio en un sitio cerrado cuando alguien fuma, tienes menos rendimiento a lahora de hacer deporte,te ahogas mas al subir unas escaleras, al correr, no te quita esa ansiedad q le da a los que fuman,sino que necesita del tabaco cada vez que le dan, se gastan entre 80-100 euros al mes y para colmo de los males a un80 o 90% de los que fuman mueren por cancer de pulmon.. que fuerte! y esto lo he visto en 2 miembros d mi familia!!!!

Asi q solo me quedaria pedirle a los que se quieran envenenar que los haga ellos solitos... que no fumen al lado de los que no pueden oler el tabaco aunque sea por un poco d respeto!!

yo fumo, llevo 2 años entrenando y muscularmente e crecido muho y e cumplido muchos objetivos, tambien hago kick boxing y salgo a correr media hora, muscularmente no te va a afectar yo creo, esta claro que en el ejercicio aerobico se nota, si no en vez de media hora correria 2 horas, pero es lo que tiene, estamos metidos en algo de lo que es dificil salir y tambien merecemos nuestro respeto no?
por cierto ya estamos en planes de dejarlo...


saludos

¿Y que tal fumarse un buen cohiba mientras haces press de banca? es que los de los gimnasios no estan al loro, deberían poner ceniceros en las máquinas y soportes para una copa de coñac.