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hola, practico kick boxing desde hace 1 año y 6 meses y estoy fibra y kisiera tener mas musculo.

ya k entrenando kick boxing es muchos ejercicios aerobicos valdria la pena hacer pesas sabiendo k el musculo k sake lo voy a kemar en kick boxing??

m gustaria k m contestaran y si puede ser en caso k la respuesta sea afirmativa k m pusierais los dias k podria hacer pesas


MUCHAS GRACIAS

gracie escribió: valdria la pena hacer pesas sabiendo k el musculo k sake lo voy a kemar en kick boxing??

No tiene porque ser asi. Juntando kick boxing y pesas progresaras muuuy lentamente pero quemar musculo es cuestion de la alimentacion que lleves

gracie escribió:hola, practico kick boxing desde hace 1 año y 6 meses y estoy fibra y kisiera tener mas musculo.

ya k entrenando kick boxing es muchos ejercicios aerobicos valdria la pena hacer pesas sabiendo k el musculo k sake lo voy a kemar en kick boxing??

m gustaria k m contestaran y si puede ser en caso k la respuesta sea afirmativa k m pusierais los dias k podria hacer pesas


MUCHAS GRACIAS

Pues viendo la musculatura que tienen los peso pesados del kick y k1, o los boxeadores, yo diria que algo de volumen si se puede ganar....

Pesas 3 dias x semana y no mas