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Wenas bien tengo la pequeña cantidad de 15 años XD para 16 en noviembre.Y no se si es bueno realizar ejercicios de musculación con mi edad(llevo un año ya). También estoy haciendo una dieta para seguir cogiendo kilos y no se si esto me hará daño en un futuro.


Gracias

no, es un mito totalmente, solo q si cargamos peso inadecuadamente podriamos tener problemas de articulaciones en un futuro, pero no x hacer pesas con nuestros 15 años vamos a tener q dejar de crecer ni nada x el estilo, solo q tenemos q ir poko a poko con paciencia y haciendo los ejercicios correctamente
salu2