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Pues al fin despues de mucho bucear por la red he encontrado un portal que tiene numerosos estudios cientificos que corroboran o niegan las cosas.
Estaba ya cansado ya de leer y leer articulos de opinion o de escuchar leyendas urbanas de la nutricion y la musculacion (esto es asi o esto es asa porque el cachas de mi gym lo dice ).

En este portal registrandoos de forma gratuita teneis acceso a gran parte de los articulos publicados, incluso ofrecen informacion sobre programas informaticos de seguimiento de entrenos, gestion de gimnasios...en fin que le echeis un vistazo y ya me contais que os parece ok?

Aqui os dejo el enlace: http://www.sobreentrenamiento.com

Espero que os sea de ayuda. Saludos

en que parte vienen.

En la pagina de inicio, a la izquierda tienes de nutricion, fisiologia, entrenamiento....

Saludos.

podrias poner un link ?

la pagina que nos has mostrado, me ha gustado y creo que la informacion que dan en los articulos es veridica

Muchas gracias, espero que os sea de mucha ayuda