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Hola buenas!
Mido 1,73 y peso 68 Kg, me gustaria fibvrarme y marcarme sin tener que ganar mucho cuerpo, ya que no me gusta. Es posible lo que estoy diciendo?
Es que soy novato 100% en estos temas y me gustaria que me aconsejarais si es necesario hacer dieta o algo para lo que pido.

Gracias de antemano!

Sin querer ser muy grosero, primero te recomiendo que ocupes un tiempo en leerte artículos del portal y pos-it del foro como el de preguntas frecuentes, rutinas, dietas..., y que utilices el buscador, y si después de eso tienes dudas las comentas, a buen seguro que serán más concretas.

Saludos y bienvenido.

stress escribió:Sin querer ser muy grosero, primero te recomiendo que ocupes un tiempo en leerte artículos del portal y pos-it del foro como el de preguntas frecuentes, rutinas, dietas..., y que utilices el buscador, y si después de eso tienes dudas las comentas, a buen seguro que serán más concretas.

Saludos y bienvenido.

Ok, lo tendre en cuenta, es que tambien soy novato en esto de internet.
Un Saludo!