xq y para q es bueno el zumo de uva despues de entrenar?
Publicado: 22 Oct 2005 16:07
que es lo q hace? no lleva demasiada azucar?
Este zumo se suele tomar cuando estas suplementandote con creatina. Segun dicen, para que la creatina tenga una mejor absorcion se ha de producir un pico insulinico grande.
En mi opinion, despues de entrenar preferiria una pieza de fruta normal y corriente.