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hola buenas estoi tomando unas proteinas q qeman grasa y tonifican los musculos estas me ayudaran a definirme? me tomo 1 batido despues de entrenar lo hago bien? muxas gracias

gonzi escribió:hola buenas estoi tomando unas proteinas q qeman grasa y tonifican los musculos

Eso no existe

...yo siendo tu no tomaria esas proteinas....nocreo que unas pastillas hagan lo mismo que meses en un gym