Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Aqui os dejo el link de un libro que en un anterior post dijeron ke era el mejor instruccional de bjj, es de los hermanos gracie, lo intentado kolgar en el your send it, pero komo son 350 mega es demasiado

asi que poner a funcionar la mula, merece la pena os lo aseguro

ed2k://|file|Brazilian Jiu-Jitsu - Theory and Technique - Renzo & Royler Gracie.pdf|315827569|af402971d8eea4502c9c42ec7be915e9|


saludos

xiri