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Que devo comer para aumentar mas el volumen?
llevo 2 meses y no he aumentado ni 600 gramos,si alguien me puede decir que alimentos ayudan a aumentar lo agradeceria.Esque me estoi kedando en los huesos jeje xaooo

Mas que "que comidas ayudan a engordar", deberias preguntarte que alimentacion es la correcta para subir de peso. Porque subir de peso se hace en base a una correcta alimentacion a lo largo del dia. Postea lo que sueles comer en un dia y alguien te ayudara.