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barras curvas...
Publicado: 01 Nov 2005 15:29
por Crow
hola q tal?
En q se diferencian las barras q son curvas ( tienen dos curvas x la mitad creo) de las rectas???
Publicado: 01 Nov 2005 18:06
por muscle_jr
Creo que te refieres a la diferencia ente la barra recta y la barra Z.
La primera diferencia esque con la barra Z se fuerza menos la articulación de la muñeca.
Otra diferencia esque cuando hacemos biceps con esta barra gran cantidad del esfuerzo recae sobre el braquial anterior que es un musculo que actua como auxiliar del biceps. Mientras que con la barra recta el esfuerzo se concentra mas en el biceps y la cara interna del antebrazo.