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saludos


bue ayer cumpli un mes desde que comenze a entrenar

y eh crecido 4 centimetros de bicep

y 1 pulgada(12cm) de pecho

no estoy tomando ningun suplemento aun

que creen? esta bn normal o muy poco ?


gracias

en 1 mes??? deja las pastillas colega....

La progresion siempre que exista...es buena. Me parece muy buena, sobre todo en biceps. Tal vez demasiado buena

no es por nada,pero eso no te lo crees ni tu.

Lo que hace la droga.

Por favor a quien quieres engañar.

bue ayer cumpli un mes desde que comenze a entrenar

y eh crecido 4 centimetros de bicep

y 1 pulgada(12cm) de pecho

tus resultados me parecen muy buenos.En lo personal no me parecen cosa del otro mundo. Ya que cuando yo empese a "entrenar" a los 13 años,bueno no era un entrenamiento serio simplemente hacia dominadas y lagartijas y como en 6 dias obtuve los mismos resultados que tu afirmas haber tenido.


y por cierto una pulgada no son 12 cm.

karkian escribió:en 6 dias obtuve los mismos resultados que tu afirmas haber tenido.

En seis dias conseguiste 4cm de brazo y 12cm de pecho?

no se cuantos cm fueron,quizas fuero menos quizas mas.Pero el crecimiento fue definitivo.Yo a simple vista diria que pase de tener 30 cm de brazo a 35.

puede ser verdad pero yo simplemente no me lo creo

bueno ya si tienen razon creo k me dio esas medidas por k me medi tan pronto ter mine de entrenar y quizas me dio haci por la hinchazon

las medidas de hoy luego de el descanso pero aun siento las agujetas

son

3cm de pecho

2cm de bicep ahora si


gracias

Yo cuando empece con las pesas en tan solo dos meses gane 7 cm muslo y 3 de pecho, pero ahora ya me cuesta mas.