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k pasa peña!! he de decir ke estoy hasta los mismisimos de atun y el pavo para los sanwich de por la tarde y mañana, y kisiera saber alguna comida u otro alimento ke pueda tomar con aminos esenciales y ke no sean tp ni pollo, pescado y huevos duros a poder ser, xke tb los tomo al almuerzo y cena, y no podria tomarlo mas de lo ke ya lo hago.

x cierto, he escuxado ke las tortas de arroz tienen muy pocas kalorias, es eso cierto???


saludos

Un buen puñado de cacahuetes, leche en brick, sardinas en lata, (aunque eso es pescado pero es bueno joer! xD), queso desnatado...

Respecto a esas tortitas....las integrales las mejores