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hola, q es preferible hacer cuando haces pecho,triceps o biceps?y con hombros?y con dorsales? es q un monitor m ha dicho una cosa y otro otra,gracias.

personalente prefiero pecho-hombro-tricep.No necesariamente una agrupacion es es ejor que otra es cuestion de que vayas experimentando.

Yo personalmente no trabajaria pecho junto con triceps, ya que pecho trabaja inderectamente (movimiento compuesto) el tricep.
Igual con biceps, los trabaja inderectamente, yo haria triceps y biceps juntos pero un dia diferente a pecho