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hola buenas me gustaria aumentar un poco de volumen y estoi pensando en comprarme creatina que me recomendiais si no me podriais recomendar algo muchas gracias

Usa creatina si estas atascado en los pesos, si ves que subes progresivamente no es necesario. La creatina no da volumen, solo un ligero aumento de fuerza que te ayuda a desatascarte en los pesos. Salu2

uhmmmmm lee mi firma por favor

tb te da mas recuperacion entre entrenos, yo sobre todo lo he notado en esto, en lo de sacar mas repes..... como que no. A no ser que lleves un volumen de entreno muy alto yo no malgastaría el dinero.
Yo tomo Creapro 500 de G.M.A, porque no encontré en farmacias, pero si puedes hacerte con una en una farmacia pues te saldrá mas barato, pero ya te digo k pregunte en varias y algunos me decian que necesitaba receta y otros directamente k no sabian k era eso