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una duda ke tengo dese hace tiempo, es bueno o malo entrenar con restos de agujetas de la sesion anterior?
por ejemplo si el lunes hago espalda triceps el miercoles hago hombro pierna pero el miercoles tengo restos de agujetas del lunes, deberia esperarme al jueves? el problema eske casi siempre ke entreno duro tengo restillos de agujetas en la siguiente sesion anoser ke descanse 2 dias pero esto me separaria mucho los dias de entrenamiento.
k pensais? gracias de antemano.

a ver, bueno no es, y malo, pues depende del musculo que te toque entrenar, si por ejemplo te toca hombro y tienes agujetas en el triceps, pues si que puede ser un problema, lo mismo si te toca espalda y tienes agujetas en el biceps..........

Arkaitz escribió:a ver, bueno no es, y malo, pues depende del musculo que te toque entrenar, si por ejemplo te toca hombro y tienes agujetas en el triceps, pues si que puede ser un problema, lo mismo si te toca espalda y tienes agujetas en el biceps..........

Así es, si las agujetas no son muy notables y no te afectan en el siguiente entreno no hay mayor problema.