Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

es recomndable hacerlo con esta maquina o como el press banca no hay nada? y si lo hago como lo recomdais el agarre como el de la foto o con el amngo de abajo y en q se diferencia en el musculo ese agarre del otro? gracias

la foto

http://www.vivelanaturaleza.com/entrena ... cion03.jpg

eso no es el multipower
personalmente no me gusta nada esa maquina, pero para variar puede valer. De todas formas no dejaria el press de banca sea en la version k sea

el press de banca es el ejercicio de pecho por excelencia. Pero los otros tambien son utiles