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Holaaaa!!!

Queria saber una cosa...

Podria aumentar el volumen de los biceps...manteniendo el resto del cuerpo como esta? como?

Gracias...espero haberme explicao bien..

no fallando en ningun ejercicio que involucre bicep.
y fallando en todos los demas ejercicios.

TangLung escribió: Podria aumentar el volumen de los biceps...manteniendo el resto del cuerpo como esta? como?

Si solo te dedicas a entrenar los biceps (ojo, no te pongas a entrenarlos todos los dias!, sino una rutina bien planificada tan solo orientada al biceps) conseguirias desarrollar los biceps sin apenas tener variaciones en el resto de tu cuerpo.

Saludos.

karkian escribió:no fallando en ningun ejercicio que involucre bicep.
y fallando en todos los demas ejercicios.

Yo fallo en todos los ejercicios y crezco, lo ideal sería hacer solo ejercicios específicos de biceps.